একটি পেশী ছিঁড়ে যাওয়া, যাকে পেশী টিয়ার বা পেশী প্রসারিতও বলা হয়, এটি একটি পেশী বা টেন্ডনের আঘাত যা এটি একটি হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। পেশী অশ্রু খেলাধুলায় সাধারণ এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং যারা মাঝে মাঝে ব্যায়াম করেন উভয়ের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে।
পেশী ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, ফোলাভাব, স্পর্শে কোমলতা এবং দুর্বলতা। ব্যথা সাধারণত তীব্র হয় এবং অবিলম্বে ঘটে। ফোলাভাব এবং কোমলতা দেখা দিতে কয়েক দিন সময় লাগতে পারে। দুর্বলতা কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে চলতে পারে।
পেশী ছিঁড়ে যাওয়ার চিকিত্সা আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। কিছু ক্ষেত্রে, বিশ্রাম এবং বরফ ব্যবহার ব্যথা উপশম এবং পেশী নিরাময় করার অনুমতি দিতে যথেষ্ট। অন্যান্য ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত পেশী বা টেন্ডন মেরামত করার জন্য অস্ত্রোপচার করা প্রয়োজন।
পেশীর অশ্রু খুব বেদনাদায়ক আঘাত যা মেরামত করতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম করেন, তাহলে পেশী ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণগুলি চিনতে শেখা এবং কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
পেশী ছিঁড়ে | এটা কি, প্রভাবিত করে, লক্ষণ, ক্লিনিকাল লক্ষণ, কারণ এবং ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা
https://www.youtube.com/watch?v=SN-MduHQwqo
পেশী ছিঁড়ে যাওয়া: কারণ এবং চিকিত্সা
https://www.youtube.com/watch?v=BIoet_FXOi4
পেশী টিয়ার কি?
একটি পেশী টিয়ার, যা পেশী স্ট্রেন নামেও পরিচিত, একটি আঘাত যেখানে একটি পেশী বা টেন্ডন যা এটিকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে তাতে একটি ছিঁড়ে যায়। হঠাৎ নড়াচড়া বা অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে পেশীর অশ্রু হঠাৎ ঘটতে পারে, অথবা সেগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার বা পেশীর বারবার প্রসারিত হওয়ার ফলে হতে পারে।
একটি পেশী টিয়ার কি এবং কেন এটি ঘটবে?
একটি পেশী টিয়ার, যাকে ফাইব্রিলার টিয়ারও বলা হয়, হল এক বা একাধিক পেশী ফাইবার ভেঙ্গে যাওয়া। এই ধরনের আঘাতের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল পেশীর অতিরিক্ত পরিশ্রম, যেহেতু এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে বা অত্যধিক সংকুচিত হলে এটি ঘটে।
অশ্রু কি ধরনের আছে?
অশ্রু বিভিন্ন ধরনের হতে পারে, কারণের উপর নির্ভর করে। পেশী কান্না খুব সাধারণ এবং সাধারণত হঠাৎ নড়াচড়া করার সময় বা ভারী কিছু তোলার সময় ঘটে। অন্যান্য ধরনের অশ্রুগুলির মধ্যে রয়েছে লিগামেন্ট (যা হাড়কে সংযুক্ত করে), টেন্ডন (যা হাড় এবং পেশীকে সংযুক্ত করে), এবং মেনিস্কি (যা কুশন জয়েন্টগুলি)। এই সমস্ত অশ্রু খুব বেদনাদায়ক হতে পারে এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
পেশী টিয়ার কী?
পেশী টিস্যু পেশী টিস্যুর একটি আঘাত যা ঘটে যখন পেশীটি তার স্থিতিস্থাপক সীমার বাইরে প্রসারিত হয়। পেশী অশ্রু আংশিক বা সম্পূর্ণ হতে পারে এবং শরীরের যে কোন পেশীতে ঘটতে পারে। প্রায়শই, পেশীর অশ্রু একটি পেশীর আকস্মিক নড়াচড়ার কারণে ঘটে, যেমন আপনি যখন একটি উঁচু জায়গা থেকে লাফ দেন এবং ভুলভাবে অবতরণ করেন। পেশী অশ্রু অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ বা একটি পেশী অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণেও হতে পারে।
একটি পেশী টিয়ার কারণ কি?
একটি পেশী টিয়ার কারণ অনেক হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, এটি অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রম বা হঠাৎ নড়াচড়ার কারণে পেশী স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রসারিত হয়। পেশী ছিঁড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত ব্যবহার, ক্লান্তি, ডিহাইড্রেশন, অত্যধিক তাপ, ব্যায়ামের আগে সঠিক ওয়ার্ম-আপের অভাব এবং আর্থ্রাইটিসের মতো পূর্বে বিদ্যমান চিকিৎসা পরিস্থিতি।
একটি পেশী টিয়ার লক্ষণ কি কি?
একটি পেশী ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণগুলি হল তীক্ষ্ণ ব্যথা, ফোলাভাব এবং প্রভাবিত এলাকায় অস্থিরতা। ব্যথা সাধারণত নড়াচড়ার সাথে আরও খারাপ হয় এবং দ্রুত ফোলাভাব দেখা দেয়। অস্থিরতা ঘটে কারণ পেশী শরীরের ওজনকে সমর্থন করতে পারে না।
কিভাবে একটি পেশী টিয়ার চিকিত্সা করা হয়?
একটি পেশী ছিঁড়ে যাওয়া আঘাতের আইসিং, অঙ্গটি উঁচু করে এবং বিশ্রামের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। আপনাকে প্রদাহ-বিরোধী ওষুধও খেতে হতে পারে। যদি টিয়ারটি গুরুতর হয় তবে আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
